気まぐれ主婦の日常~シンプルが好き

子育て中の主婦の日常(節約、掃除、子供の習い事、ネットショッピング)実体験をもとに書いています。

【トランポリン・ダイエット】2ヶ月経過♢もう少しで2キロ減なるか!?

主婦のトランポリンダイエット

こんにちは、♢はなはな♢です。

 

4月下旬にはじめた【トランポリン・ダイエット】

あっという間に、2ヶ月以上経過してしまいました。

 

忘れないうちに、記録しておこうと思います。

 

 

2ヶ月経過後の結果

2キロ減に届かず!!

でも、もうちょっと

 

1.8キロ減 でした。

 

今までの記録

2020年 体重(㎏)
4月 50.6
5月 49.6
6月 48.8

 

 

www.hanasan-okiraku.com

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最近のトランポリン

子供の学校が再開されて、時間ができるかと思いきや・・・

 

いないうちに、あれやろう!これやらなきゃ!!

 

コロナに負けないために、夕食をしっかり作らなきゃ!!

 

そんな気持ちになって、意外と時間がとれず。

 

運動量失速中です。

 

コロナ休校中、1回20分 を1日3回とか

やれたのですが、最近は、1回5分 1日2回くらいが増えてきました。

 

これじゃあ、ダメだ。

もっとストイックにやりたいところ。

 

気温も、暑かったり涼しかったり 体が疲れやすかったりも

なかなか、思いどおりにいきません。

 

そして、既に7月入ってるし

あっという間に、3ヶ月経過しそうです。

 

継続できていることをヨシとする

とりあえず、ゆるくとも、毎日トランポリンに乗ってはいるので

ヨシとしよう。

 

まだまだ、気を抜いて夕飯を食べすぎると 一気に戻りそうな体重なので とにかく継続あるのみ!!!

 

がんばります。(*^^*)

 

オナラ問題

 最初に、凄かった

オナラぷっぷ

減りました。腸内環境が良くなったのかな。?

 

最近、お腹が大分張らなくなりました。

辛い時は、トランポリンを頑張ると解消されます。

 

便秘解消には、やっぱりトランポリンが良い気がします。

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 まとめ

〇トランポリンで便秘(オナラ)解消

〇2ヶ月で、1.8キロ減

〇継続しないと、すぐ戻る

 

テレビを見ながらのダイエットには、トランポリン

おススメです。