こんにちは、♢はなはな♢です。
ついこの間、、
トランポリンを衝動買いしてしまいました。
子供が幼児期の頃から、何となく あったらいいなぁ〜 と思ってはいたのですが、本気で欲しい！！までの気持ちにならず、
小2の今さらですが、運動のために
猛烈に欲しくなって、急遽、購入へ！娘がというより、私が欲しくなった感じ（笑）
運動したいけど、ジョギングとか面倒だなぁと思いまして(^◇^;)
縄跳びさえも、最近は面倒になり、、
下半身が重くて、縄跳びのジャンプで足に負担が・・・(-_-;)
出産後、下半身デブになったようで
上半身は普通だと思っていたのですが、お尻とモモがぜい肉だらけ。最近主人に指摘されて、鏡に後ろ姿を映してみたら ビックリで
エクササイズへの興味がムクムクと沸き上がったのです。
外出自粛中の今、ピッタリのアイテムです♫
楽天市場で購入したのですが、翌日には売り切れになってしまい、
迷ったけど、購入して良かったです！
外出自粛で、需要が高まっているようですね。
買うと決めた決定打は？
この説明文が、私のハートに火をつけました！
マラソン・ジョギング、しないので・・・
家庭用トランポリンの種類
ゴムか、バネか問題！？
我が家は、バネをチョイス
偶然、欲しかった物がバネだっただけですが、我が家的には正解だったかなぁ？と思っています。
それぞれ、メリットデメリットがあるそうです。
【バネ】のメリット
耐久性がある！
バネが壊れたら、バネだけ取り替え可能！
跳ね具合がゴムよりいいらしい。（比較していないので、実際不明）
【バネ】のデメリット
バネ部分に手足を挟むと怪我をする！
バネが錆びる可能性
音がする。
ゴムのメリット
怪我をしにくい
音が静か
※アパートの２階以上にお住まいの方やお子さんが小さい場合、ゴムがいいかも？口コミなどで、よく確認してから購入するのが良さそうです！
ゴムのデメリット
ゴムが伸びたら、丸ごと買い替える必要がある。
トランポリンで期待できる効果
- 体幹を鍛えることができる
- バランス感覚を養う
- 柔軟性がつく
- 5分で1キロマラソンの有酸素運動効果！
【折りたたみ・トランポリン】組み立て方は簡単
簡単だけど、大人2人で、広げました！
段ボール開けたら、こんな感じ
カバーの内側にクッションみたいなのが入っていました。思ったよりちゃんとしている。
私が足で踏んで押さえて、主人が反対側から広げました。1人だと、この作業が大変そう。
カバーの穴部分を脚の部分にひっかけて、付けていきます。裏から見るとこんな感じだったのね。
最後に脚を取り付けたら完了です。小2の娘も手伝ってくれました。
早速パジャマで・・・
基本の跳び方
①垂直跳び
②ウォーキング
③ツイスト
④フィットネス
基本的な4種類の跳び方が、説明書に記載されていたので、しばらくは基本を抑えたいと思います。(*^^*)
実際に跳んでみた感想
思ったより、良い意味で疲れる！！
運動になってる気がします。
やることは、単純で簡単なのに、運動になってるって最高じゃないですか！！
お尻とモモのぜい肉が落ちるかどうかは不明ですがね。(;^ω^)
ツイスト跳びとか、絶対腰細くなるよね！？
そうですよね？
ね？
・・・
大きさ・価格など
キッズ向けトランポリン（大人も可100キロまでOK！）口コミが多い商品は、4,000円前後でした。もっと高額のものも沢山あります。
大きさは、直径100センチ前後です。
我が家は、リビングに置いて 家族みんなで使用中です。気晴らしにもなって、テレビを見ながら運動できて・・・快適です。
今回、ホームセンターとかチェックしていないのですが、ホームセンターの方が安いのかな？でも、多分どこも品薄ですよね。
暫く、運動をがんばってみよう！と思います。(*^^*)
お読みいただき ありがとうございました。
