気まぐれ主婦の日常~シンプルが好き

子育て中の主婦の日常(節約、掃除、子供のこと、ネットショッピング)買って良かった、使って良かったものの報告など。

小腹が空いたら食べるもの〜いけない生活習慣

 こんにちは、早寝過ぎて?夜中に目覚めてしまう

♢はなはな♢です。

 

昨日今日と、暑い日になるような関東です。気温高め、でも

部屋の中は丁度良いです(^-^)

 

今回は私の小腹対策(夜中)について書いてみました。

 

  ♢もくじ♢

 

 

 

★普段の生活

子供と一緒に布団に入って、そのまま寝る生活を始めて数年になります。

そのまま朝まで眠れる日と、夜中に目覚めて

しまう時があります。

 

★子供が幼稚園に入園する前

子育て当初は、子供を寝かしつけた後

そぉ〜っと起きて

やり残した家事をしたり、テレビを見たり

自分の時間を作っていました。

 

子供が幼稚園に入園して、日中に自分の時間が取れるようになったので

それからは、子供と一緒に朝まで寝てしまう

生活リズムにしました。

 

★早寝生活が自分には合っていた 

寝過ぎ!?と思ったり、21時に寝るなんて

ムリムリと思ってましたが、慣れるとちゃんと

眠くなって(*´ω`*)

なんか、健康的な生活リズムに感じます♫

 

★トイレに行きたくて目が覚める 

ところが、

たまに夜中に目が覚めてしまって

お腹が空いて余計に眠れなくなって

 

★小腹が空いてることに気づく

でも今、パンやご飯を食べるのも微妙だし

 

スナック菓子もなぁ〜〜と思うことが。

※昔歯医者さんが、「歯クソ」お菓子を子供に

あげないで!!と話していました。

 

そんな私にピッタリな(⌒▽⌒)

丁度良い食べ物見つけちゃいました!!!

 

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ミニですよ!もちろん

ガッツリ食べてません!!

 

ダイソーで偶然見つけて、買ってしまいました(*^o^*)

 

このサイズ、本当に丁度いい◎

ミニだから罪悪感もわかないし(*´∀`*)

あったかくて、身体も温まるし

 

元々ラーメン好きなので、余計に嬉しい♡

 

ささやかな、幸せ*(^o^)/*

 

 

★おわりに

夜中に食べるものを、ちょっとだけ検索してみたら

ダントツ!カップラーメンが多そうでした。

私も、前はカレーヌードルをガッツリ食べていました。

加齢のせいか、胃がもたれそうなので禁止中です(*_*)

 

最後まで読んでくださってありがとうございました♫

 

 

 

 

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