気まぐれ主婦の日常~シンプルが好き

子育て中の主婦の日常(節約、掃除、子供のこと、ネットショッピング)買って良かった、使って良かったものの報告など。

我が家の【飲む点滴】〜朝の日課の♢甘酒♢特性ドリンク♫

本日、最高気温は16度程度の関東です!

 

肌寒い日が続いています。

 

我が家では、毎朝手作りの

健康ドリンク♢を飲んでいます♫

 

もう2年くらい飲み続けています。

 

飲むようになってから、私は大分体調を崩さなくなりました。

 

それまでは、毎年のように

娘のインフルエンザやお腹の風邪など、

もらっては自分が重症化する(;ω;)

 

そんな日々でした。

 

あまりに辛いので、色々調べていた時に

飲む点滴と言われる♢甘酒♢を知りました。

 

前から甘酒は知ってましたけど、飲む点滴と

言われるほど身体に良いものという

認識はなくて。

 

1日コップ一杯程度飲み続けると良いみたいです。うちでは、ドリンクにしてしまうので

ちょっと量的には足りてなさそうですが、

 

今のところ、私は熱を出さなくなったので

多少の効果はあるのかなぁと思っています。

 

娘がインフルエンザになっても、移らなくなりました!!!

ウィルス性の胃腸炎でオエオエされても、

どうにか無事に過ごせてます^ - ^

 

娘も、大分風邪をひきづらくなったような。

 

ドリンク以外にも、睡眠には気をつけるように

なったので色々な相乗効果のおかげ

もありそうですが。

 

 

材料は、

●甘酒    200mlくらい?

●牛乳    200mlくらい?

●バナナ    1本

●ヨーグルト(プレーン 加糖)  1個

 

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ジューサーで混ぜるだけ。

 

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朝ごはんのお供に!ベストな材料です♫

 

これだけで、最低限の栄養が取れてしまう!

 

分量は適当でも、美味しくできちゃいます。

 

我が家では、2人分です。

 

バナナの大きさで味も甘めになったり、

牛乳入れ過ぎて甘さ控えめになったり。

 

冬は、冷たいのが嫌で

ちょっぴり温めて飲んだりもしましたが、

正直、温かいより冷たい方が美味しいです。

 

混ぜなくても、全部別々に食べれば一緒

ですけどね(^◇^;)

 

ドリンクにすると、全部一度に食べれて

忙しい朝は大助かりです♫

 

特にお子さんには、良いと思います^ - ^

良かったら、お試しくださいね!!

 

 

 

↓こちらは、密かに好きな

  ブルックスさんのカプチーノです♫

 

  100袋とかで安くして貰えたら

  嬉しいのに…と切に願い中です( ;∀;)

 

 

 

 

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